05 Jul
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Llegamos a este mundo, sencillamente, estamos aquí: con estos genes, con este cuerpo, con esta mente, en esta familia, con esta educación, bajo este sistema económico, en esta orga...
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20 May
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“Las emociones... ¡tonterías de mujeres, no hay quién las entienda!”, “Estáis todas locas”, “¡Vaya carácter! ¿Qué pasa, qué estás con la regla?”, “Estas cosas de mujeres mejor deja...
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03 Apr
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¿Te pasas largas sesiones de infinitas series de los más variados ejercicios abdominales para lucir “tableta” y todavía asoma está la “chicha” bajo el ombligo? ¿Te duel...
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16 Sep
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Es normal que todavía muchas personas confundan entre las disciplinas de yoga y pilates ya que comparten muchas similitudes, como por ejemplo:-Yoga significa “unión” en sánscrito,...
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25 Jan
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“Mindfulness: el término de moda”. De esa manera es como ya lo describen en muchas publicaciones ¿así es como está llegando Mindfulness a nuestras vidas? ¿Cómo una moda?Lejos de po...
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10 Jan
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La RESPIRACIÓN:-fuente de energía vital-anclaje de la atención-puede ser controlada o expresarse libremente-rápida y corta o lenta y profunda-un recurso relajante para algunas...
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29 Apr
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El dolor de espalda posiblemente sea un de los mayores males de estos tiempos y causa de la mayoría de bajas laborales que se producen. Los hábitos de vida actuales han cambiad...
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