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Saber ofrecerte el cuidado que necesitas, está más cerca de lo que imaginas.

EL CICLO VITAL

“Las emociones... ¡tonterías de mujeres, no hay quién las entienda!”, “Estáis todas locas”, “¡Vaya carácter! ¿Qué pasa, qué estás con la regla?”, “Estas cosas de mujeres mejor dejarlas en la intimidad, no?”, “La sangre de la menstruación ¡Qué asco!”, “¡Uf, la menopausia! qué bajón, ya no vales para nada”, “Con la menopausia se te quitan las ganas d...

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EL MIEDO Y EL CUERPO

Cuando escribo estas líneas llevamos 28 días en estado de alarma en España con motivo de una pandemia de alcance mundial. 28 días en cuarentena metidos en casa toda la población. 28 días con las calles vacías y las ciudades en silencio. 28 días de situaciones nuevas que despiertan emociones y pensamientos desconocidos hasta el momento… todos ellos...

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ABDOMINALES: "CUADRADITOS ¿DÓNDE ESTÁIS?"

¿Te pasas largas sesiones de infinitas series de los más variados ejercicios abdominales para lucir “tableta” y todavía asoma está  la “chicha” bajo el ombligo?  ¿Te duele el cuello o la zona lumbar cuándo las haces? Por más rutinas, consejos, vídeos, cuentas que sigues... nada, lo has probado todo y ese abdomen anhelado no aparece...No t...

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